男性精液异常有哪些预防方法?男性精液是男性生育中重要的一点了，如果男性的精液出现异常，那么男性就应该注意了，应该及早的去检查及治疗。否则就会给您以后的生活带来很多不必要的危害。其中就会有男性不育。有效的预防男性精液异常也是至关重要的。那么男性精液异常有哪些预防方法呢?

　　精子精液异常的原因，一般情况下，正常男性每次射精量约2~6左右，射精量的多少与射精频度有一定关系。精液量每次少于1称为精液量过少。如果精液正常的话，射出的时候是液化状的，射出来一会立即形成胶冻状或者凝块，在37度水中经过5到20分钟，精液凝固状态就会转换为液态，就叫做精液液化。如果时间过了1个小时，就称为精液液化时间延长。

　　预防精液精子异常不育的措施：

　　1、男性要注意少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接损害精子，还抑制精子生成;

　　2、注意要经常去诊所体检，病菌感染亦是男性不育的重要原因，应该时常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3、男性需要放松心态，精神压力太大也对精子的成长有负面影响，因此男性应适度放松自己;

　　4、生活中要戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的主要因素;

　　5、饮食中常吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中包含维生素、维生素、锌、硒等益于精子成长的成分;

　　6、预防精液精子异常患者需要多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育。所以，体重控制在标准范围内能够提高精子的质量;