男性预防精子不液化的方法有什么?引起精子不液化的原因有很多，但是给男性朋友的伤害都是一样的。如何做好一些有效的措施避免精子不液化，让他不再给我们的身体、心理造成不利的影响，让您的家庭幸福美满。那么，男性精子不液化的预防方法都有哪些呢?

　　男性预防精子不液化的方法有什么?

　　1、多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　4、减少使用化妆品：研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。

　　5、要养成科学的饮食习惯：精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等，这些都是要禁忌的。

　　6、尽量少吃油腻食物：有些精子不液化患者一般是湿热比较大，尿液比较黄，气味很大，同时还会有大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症状，这类患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，还不能吃太过的油腻食物。

　　7、不要滥服补药：精子不液化的男性患者不要在湿热比较重的时候滥服补药，这样的会不仅不会改善精子的液化情况，还会加重病情，如果需要补药的话，是在专业医生的指导下，进行开药。

　　温馨提示：大家在发现自己患有精子不液化之后应及时治疗，并且必须选择正规的医疗机构，以免给您的个人健康造成伤害。